2010年03月01日

ダイエット[33日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.7
二回目測定
体重:??kg
BMI:22.9
食事
朝食
アップルパイ、オレンジジュース@Mac
昼食
サンドイッチ
夕食
おかゆ、梅干、菜っ葉ふりかけ、油揚げと水菜鍋
おやつ
ヨーグルト、いよかんピールのチョコかけ
ダイエット33日目。

夫が高熱を出してダウン。

夜、ダイエットに効果ありという
骨盤の整体のワークショップに予約してたのに、
泣く泣くキャンセル。
posted by ダイエット☆マニア at 09:02| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月28日

ダイエット[32日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.7
食事
朝食
タンポポ茶、ねぎと水菜と梅干の雑炊
ダイエット32日目。

今日は日曜日。
雨なので、おうちでのんびり。

ダイエット中だから、ご飯はあっさり目に、腹5分目。
からだを温めるというタンポポ茶を多めに飲みます。
ラベル:ダイエット
posted by ダイエット☆マニア at 11:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月27日

ダイエット[31日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.7
食事
朝食
納豆チャーハンおにぎり、菜っ葉おにぎり、タンポポ茶
昼食
あんとマーガリンのくるみパンサンド、ドーナツ2こ、ワカメとネギのしょうゆ炒め
夕食
鶏と油揚げともやし鍋(ねぎ、豆腐)、ごはん
おやつ
チョコレートケーキ、かぼちゃケーキ、ひなあられ、ロリータ、すっぱムーチョ
ダイエット31日目!
1ヶ月過ぎました!

ダイエットの目標はなかなか達成できず・・・
でも、この日記のおかげで、食べすぎがずいぶん防げてる気がします。

ダイエット日記に感謝!
posted by ダイエット☆マニア at 22:15| 不調不調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月26日

ダイエット[30日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.7
食事
朝食
梅おにぎり、のり、タンポポ茶
昼食
クリームシチュー、鮭のロールキャベツ、にんじんときゅうりのサラダ、ジャムサンド
おやつ
かぼちゃソテー
ダイエット30日目。

右ほっぺに赤いぷつぷつが。
花粉の時期に、ほっぺにプツプツが出るのです。

食べすぎも原因の一つ?
ダイエット中だし、食べ物の量をしばらく少し減らしてみよう。
ラベル:ダイエット
posted by ダイエット☆マニア at 16:26| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月25日

ダイエット[29日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.8
二回目測定
体重:??kg
BMI:23.1
食事
朝食
梅おにぎり
昼食
サラミとアボカドとクリームチーズとルッコラとトマトのライ麦サンド、ミルクティ
夕食
ポークのガーリックソテー、菜の花、エリンギ、かぼちゃ、ご飯
おやつ
笹団子のおしるこ、大豆と黒豆の甘納豆、ミニクロワッサン
ダイエット29日目。

午前は息子の用事、午後は私の友達の家に息子を連れて遊びに。

ダイエット話でしばし盛り上がりました。



ラベル:ダイエット
posted by ダイエット☆マニア at 16:33| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月24日

ダイエット[28日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-2.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.9
二回目測定
食事
夕食
焼肉(ロース、カルビ、タン、ホルモン、レバー)、レバ刺し、サラダ、ナムル、コムタンクッパ、冷麺、杏仁豆腐
ダイエット28日目。

ダイエット中なのに、友達と焼肉の会。

帰って体重を計ったら、64キロの大台に!
明日から、またダイエット。
posted by ダイエット☆マニア at 16:55| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月19日

ダイエット[23日目]

目標体重:??kg
目標までの残り:-1.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:??kg
BMI:22.6
食事
朝食
ダイエット23日目。

昨日は雪だったのに、今日は朝から晴れで少し暖かい。
でも、午後から曇ってくるらしいので、早めに出かけよう。

息子と車で出かける予定なので、出かけた先で自分も思いっきりからだを動かせるよう、暖かくして、汚れてもよい服装で。

冬のダイエットは、工夫と準備が肝心です。
ラベル:ダイエット
posted by ダイエット☆マニア at 09:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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